Du Nhiên

Trong một buổi trò chuyện, có người bạn từng nói với Ngọc Anh thế này: - Mọi thứ trên đời này đều có quy luật. Chỉ riêng cái chuyện tình yêu là nó chẳng có quy luật gì cả. Nghe cũng có vẻ hợp lý nhể. Thay vì để chúng ta có thời gian nghĩ suy hay tĩnh lại như quản lý tài sản, tiền bạc, công việc,... Chuyện tình cảm nó mãnh liệt, tương tác liên tục nên nhiều khi làm chúng ta "trở tay không kịp". Cũng vì thế nó mới là tình yêu, một trong những thứ cảm xúc mạnh mẽ nhất và cũng dễ khiến ta dính mắc nhất.  Để bàn về chuyên mục này thì Ngọc Anh cũng gọi là có chút trải nghiệm xương máu. Liên tục trong hơn 10 năm qua, bản thân mình gần như lúc nào cũng nằm trong một mối liên kết tình cảm nào đó. Và boom, mình đã độc thân được hơn 10 tháng. Cũng chẳng phải quá dài nhưng đủ khoảng lặng để nhìn lại mọi thứ. 10 tháng, Khởi đầu chắc ai cũng vậy, có chút hụt hẫng, không quen hay buồn bã. Khoảng sau, cảm xúc chạy tán loạn, nhiều khi chẳng hiểu mình đang thực sự cảm thấy thế nào. Cuối cùng l

Sức khỏe đóng vai trò trụ cột trong cuộc sống của con người. Nhưng đa phần chúng ta, khi nhắc đến Sức khỏe là sẽ liên tưởng ngay tới yếu tố về Sức khỏe thể chất. Nên chế độ chăm sóc sức khỏe của nhiều người thường chỉ đơn thuần xoay quanh việc vun đắp cho thân thể vật lý. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO định nghĩa về sức khỏe: "Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity." Tạm dịch như sau: Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần, xã hội (chứ không chỉ bao gồm tình trạng có bệnh hay thương tật). Lần đầu biết đến định nghĩa này, Ngọc Anh cũng khá bất ngờ. Từ đó mình mới nhận thức được lý do tại sao có những người thể chất rất phi thường nhưng vẫn gặp nhiều các vấn nạn về sức khỏe. Và cũng có những người có thể chế độ sinh hoạt chưa ổn lắm nhưng họ lại có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ. 1. Sức khỏe thể chất Là chất lượng thân thể con người, sức khỏe thể chất bao gồm Thể