Sức khỏe đóng vai trò trụ cột trong cuộc sống của con người. Nhưng đa phần chúng ta, khi nhắc đến Sức khỏe là sẽ liên tưởng ngay tới yếu tố về Sức khỏe thể chất. Nên chế độ chăm sóc sức khỏe của nhiều người thường chỉ đơn thuần xoay quanh việc vun đắp cho thân thể vật lý. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO định nghĩa về sức khỏe: "Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity." Tạm dịch như sau: Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần, xã hội (chứ không chỉ bao gồm tình trạng có bệnh hay thương tật). Lần đầu biết đến định nghĩa này, Ngọc Anh cũng khá bất ngờ. Từ đó mình mới nhận thức được lý do tại sao có những người thể chất rất phi thường nhưng vẫn gặp nhiều các vấn nạn về sức khỏe. Và cũng có những người có thể chế độ sinh hoạt chưa ổn lắm nhưng họ lại có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ. 1. Sức khỏe thể chất Là chất lượng thân thể con người, sức khỏe thể chất bao gồm Thể ...