Nhắc đến thiền định thì nhiều người trong chúng ta thường nghĩ về một cái gì đó khá to tát. Đôi khi là hơi lạ lùng. Chuyện về mấy cái người ngồi im lìm một chỗ, chả nói chuyện với ai. Đó cũng có thể coi là một khía cạnh nhưng chưa trọn đầy. Bởi thiền định thì không phải chỉ ở câu chuyện hình thái mà là vấn đề tâm thức. Cái Định của thiền thực tế có thể xuất phát từ mọi hoạt động đời thường của chúng ta qua việc tập trung chăm chú vào một công việc nhất định. Có người vào thiền bằng việc tán gẫu, đọc sách, chạy bộ, tập luyện thể thao. Nhưng có người lại vào bằng việc rửa bát, lau nhà, nấu ăn,… Mỗi cá nhân đều có một cách riêng của mình để bước vào Định mà chẳng cần cứ phải giống người khác. Na hay nói vui rằng, bạn hoàn toàn có thể vào Định bằng cách chống đẩy liên tục 50 cái không ngừng nghỉ (Ai khỏe thì 100 nha). Kết thúc quá trình này, bạn chẳng thể nghĩ nổi cái gì mà đôi khi chỉ nằm bệt ra đất cười thôi. Thế nhưng cái Định này sẽ hơi ngắn ngủi và sớm bị cắt đứt khi ta không còn mệt....